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Trouver équilibre, force et souplesse sur le tapis comme dans sa vie !
Une discipline qui allie activité physique, respiration et relaxation, pour un bien-être du corps et de l’esprit. Prendre le temps d’écouter ses sensations et ses émotions pour mieux se comprendre et vivre plus en accord avec son soi profond. Adopter naturellement un mode de vie plus sain, un état d’esprit positif et une confiance en soi et en la nature.
Pour soulager les maux de la grossesse, se préparer à l’accouchement et prendre confiance en soi et bébé.
Ressentir, accepter et améliorer les sensations des changements naturels de la grossesse. Se préparer tant physiquement que mentalement à l’accouchement et ses suites. Dans une ambiance positive et relaxante pour profiter de l’instant présent et se connecter avec son bébé.
Cours en présentiel le jeudi de 13h à 15h.
Inscription via le formulaire de contact.
Favorise la récupération physique et émotionnelle des femmes venant d’avoir effectué l’exploit de porter et mettre leur bébé au monde.
Se remettre en forme après l’accouchement, venir souffler, s’étirer et se détendre, même avec son bébé ! Pour une récupération physique accélérée, une rééducation globale : de la posture, du périnée, et des abdominaux, et acquérir un massage complet pour votre bébé. Cursus complet en vidéo
Cours en présentiel le jeudi de 9h30 à 11h15.
Inscription via le formulaire de contact.
Se reconnecter à notre nature cyclique et apprendre à en apprécier chaque phase pour mieux en profiter. Le but de ce cours est de découvrir l’incroyable pouvoir du cycle menstruel, de favoriser un bon équilibre hormonal et de vivre harmonieusement ses précieuses variations.
Être une femme, posséder un utérus, avoir un rythme cyclique…une condition encore peu valorisée même dans les cours de Yoga. Ici sur un cursus de 6 rencontres nous irons explorer la cyclicité de la nature, des saisons, de la lune, de la Vie au travers de l’expérience du cycle menstruel.
Chaque séance-atelier comprend un temps de partage, une méditation, une partie théorique et des explorations corporelles à travers le Yoga.
Ce cours est ouvert à toute personne qui aimerait explorer sa nature cyclique : désir de conception future, intégrer la connaissance de son cycle dans sa vie quotidienne, besoin de réharmoniser son cycle, retour au cycle après grossesse ou contraception hormonale… Dans une séance-atelier de transmission de savoir et de Yoga qui prend soin du corps, des émotions, et des fluctuations hormonales.
Pour ne plus subir son cycle dans une société ayant un rythme majoritairement linéaire, et faire profiter le monde entier du précieux pouvoir menstruel !
Session 2024 : un samedi par mois de 10h à 12h30.
Inscription via le formulaire de contact !
2 jours et demi pour te ramener à toi et explorer les trésors, les enseignements et les forces de ton cycle menstruel
Des partages de connaissances ancestrales et enseignements scientifiques
Des explorations par le corps avec le Yoga et la Danse de l’être
Un rituel autour du feu pour s’honorer
La création d’un bijou en pierres semi-précieuses
Un environnement ressourçant et une cuisine saine
Du 29 septembre à 17h30 au 1er octobre à 16h30
Camping Le Terroir , Presilly, France
Plus d’infos:
Stage : Reconnexion à sa nature cyclique
Tarif: stage 350chf (bijou inclu) + 160chf hôtellerie 2 nuits avec repas
Contacte-nous pour tout complément d’information ou pour t’inscrire
Cours en présentiel
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Yoga Postnatal en présentiel
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Cours en présentiel :
For all the services I offer, I can care for you in english.
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If you speak another language, you could benefit some services with an interpreter : www.panaae.ch
Je peux vous accompagner dans toutes ces prestations en anglais.
Contactez-moi directement pour plus d’informations.
Si vous parlez une autre langue, vous pourriez bénéficier de certaines prestations avec un interprète : www.panaae.ch
- Consultation préconceptionelle
- Suivi de grossesse
- Préparation à l’accouchement
- Yoga Prénatal
- Yoga Postnatal
- Massage Prénatal
- Massage Postnatal
- Suivi à domicile
- Consultations d’allaitement
- Portage bébé
- Soins de guérison, rituel post-partum
- Rééducation du périnée
- Rééducation du diastasis
